top of page
  • Facebook
  • Instagram
  • Facebook
  • Instagram
  • Facebook
  • Instagram

Livsyoga som redskap
till självkännedom

Datum: 25 april - 2 maj - 2023

Plats: Fuengirola, Spanien
Pris: 675€

Välkommen på en vecka med Livsyoga som redskap för att utveckla självkännedom och inre balans.


Veckan består av personlig utveckling med livsstärkande samtal och workshops, yoga, meditation och mantrasång.
Vårt inre fokus står i centrum och du blir mer lyhörd för dina behov samtidigt som du öppnar upp för en personlig utvecklingsprocess som ökar din självacceptans och närvaro i nuet.


Med kraftfulla andningsövningar och dynamiska rörelser vitaliserar du kroppen och stärker immunförsvar och nervsystem. Livsyogan använder exakt samma yogapass, meditationer och mantrasånger som klassisk Kundaliniyoga.

Kursen är till för alla, oberoende av bakgrund, ålder eller livsåskådning. Inga förkunskaper krävs

Det blir också tid till återhämtning, reflektion, samvaro och meditativa promenader.

Maten vi serverar är närodlad och ekologisk med fokus på Vegansk Medelhavskost.

 



Ungefärligt dagsschema:


8:00 Yogapass


9:30 Frukost

'
10:30 Workshop


13:30 Lunch och Siesta


17:30 Kvällsmålsförberedelser

19:00 Kvällsmål, samvaro och hygge


20.30 - 21.30 Kvällsmeditation och mantrasång

I vistelsen ingår,

  • Workshop

  • Boende i två och trebäddsrum

  • Frukost alla dagar och fem kvällsmål, vill man äta fler måltider hemma, lagar vi dem tillsammans till självkostnadspris (7€)


Flygbiljett och andra eventuella resekostnader ingår ej.


Ungefärligt dagsschema:


8:00 Yogapass


9:30 Frukost

'
10:30 Workshop


13:30 Lunch och Siesta

17.30 Kvällsmålsförberedelse

19.00 Kvällsmål, samvaro och hygge


21.00 - 21.30 Kvällsmeditation och mantrasång



Kurshållare:

Carolina Mortensen - Gestaltterapeut, Livsyoga - och meditationslärare

Hannah Lunow Nielsen - Coach, holistisk hälsa

Anmälan kan göras här på sidan eller du kan maila på info@carolinamortensen.com


coachhannalunow@gmail.com


Hör gärna av dig om du har frågor eller bara vill veta mer.



Varmt välkommen!

yoga Class

"När kroppen lugnas läker sinnet -

När sinnet lugnar sig läker kroppen "

CM

Pink Flower

Kärlek
Respekt
Axeptans
Närvaro

Medkänsla
Empati

Hearts
UNADJUSTEDNONRAW_thumb_4234.jpg
Youre greatest strength
is Love. Your greatest weakness is fear
Yogi Bhajan
bottom of page