Livsyogan använder exakt samma yogapass, meditationer och mantrasånger som klassisk Kundaliniyoga.

Livsyogan är för alla, människor som lever ett aktivt liv med arbete familj och utmaningar

Forskning visar idag tydliga bevis på yogans positiva hälsoeffekter, bland annat ger den:

 

Ökad stresstålighet

Balanserat blodtryck​

Förbättrat immunförsvar

Förbättrad matsmältning

Starka, smidiga och uthålliga muskler​​

 

På ett psykologiskt plan ger yogan:​​

 

Ökad närvaro och medvetenhet

Självkännedom

Ett lugnare sinne

Mer energi

Centrering

yoga Class

Livsyoga (kundaliniyoga) är en dynamisk och kraftfull yogaform,där du genom yoga -och meditationsövningar praktiserar, fokus och närvaro som ökar din självkännedom och medvetenhet. Yogan hjälper dig att komma i kontakt med dig själv och medvetandegöra dina sanna behov.

Livsyoga - Kundaliniyoga

  • Facebook
  • Instagram